Культурная среда. Движение – жизнь!

Занятия фитнесом на свежем воздухе давно обрели популярность. Они укрепляют здоровье, помогают избавиться от лишних килограммов и дают возможность полюбоваться живописными пейзажами.
26 июля в 17:30 на площади Дворца культуры городского округа Кохма в рамках проекта «Культурная среда» состоялся мастер-класс «Зеленый фитнес».
Тренер Ирина Ильинична Кокрятская отмечает несомненную пользу проведения занятий на свежем воздухе. Конкретные упражнения она выбирает в зависимости от уровня подготовки занимающихся.
– По ходу занятий смотрю, как люди реагируют на ту или иную нагрузку, – говорит она, – если вижу, что у них получается выполнять несложные элементы, то постепенно усложняю упражнения.
Лето — прекрасное время для занятий спортом на свежем воздухе. Пробежки, йога, силовые тренировки, фитнес — это далеко не полный список видов активности, которые может предложить Дворец культуры городского округа Кохма. Все занятия бесплатны и не требуют предварительной регистрации (если это не указано специально), так что доставайте кроссовки и вперёд, к спортивным свершениям!
Занятия будут проводиться на газоне или площади перед Дворцом культуры. Планируется сделать их регулярными и проводить все лето.
 

Последние новости Ивановской области по теме:
Культурная среда. Движение – жизнь!

- Иваново
Занятия фитнесом на свежем воздухе давно обрели популярность. Они укрепляют здоровье, помогают избавиться от лишних килограммов и дают возможность полюбоваться живописными пейзажами.
11:51 30.07.2018 Наше Слово
Культурная среда. Движение – жизнь! - Кохма
Занятия фитнесом на свежем воздухе давно обрели популярность. Они укрепляют здоровье, помогают избавиться от лишних килограммов и дают возможность полюбоваться живописными пейзажами.
09:23 30.07.2018 Городской округ
 
По теме
Как вчера написали « Слухи и факты », в отношении помощника Юрьевецкого районного прокурора Константина Кашина УСКР по Ивановской области возбудило уголовное дело по ч. 2 ст.
15.08.2018
 
« В лидеры по автостраховому мошенничеству выходит Иваново. Здесь вообще специально под мошенничество закупаются сотни подержанных машин для последующего страхования и фальсификации страхового события » ( Banki.
15.08.2018
Управление благоустройства Администрации города Иванова информирует, что 15.08.2018 АО «Ивгорэлектросеть» планируется отключение электроэнергии на светофорных объектах:
15.08.2018 ГТРК Иваново
11 августа 2018 года около 4.30 утра на автодороге Южа — Мугреево — Талицы водитель автомашины ВАЗ-2110 не справился с управлением и выехал за пределы дороги, где автомашина перевернулась.
12.08.2018 Газета Светлый Путь
Картинки с выставки - Звезда В Ильинском Доме ремёсел работает необычная выставка «Ильинские левши». Чем она необычна?
15.08.2018 Звезда
Праздник прошёл на «Ура»! - Звезда Недавно прошёл у нас праздник – День нажеровской стороны. В этот день необычно многолюдно было в доме культуры.
15.08.2018 Звезда
Медового счастья, медовой погоды, медовой любви вам на долгие годы Мёд, медовуха, чай, пряники, даже уха, песни, театрализованные сценки, гармошка, игры — всё для людей.
13.08.2018 Пучежские вести
Молодежь – надежда этого мира. Некоторые из представителей молодого поколения подают огромные надежды в области здравоохранения, другие нашли себя в науке, третьи увидели свое призвание в культуре.
14.08.2018 Газета Местный спрос
Спортивный праздник отметили на берегу Рубского озера - Наше время Ко Дню физкультурника администрацией Тейковского муниципального района на берегу Рубского озера был организован спортивный праздник, в котором приняли участие команды поселений и команда города Тейково.
15.08.2018 Наше время
Показательные выступления и награды - Наше время 11 августа на базе Тейковской детско-юношеской спортивной школы состоялся общегородской праздник, посвященный Дню физкультурника.
15.08.2018 Наше время